Mein zweiter Tag ohne Zigaretten. Gestern habe ich einmal gesündigt, und mittlerweile wünsche ich mir sehr wohl einen Handschmeichler, um meine Hände zu beschäftigen, oder von mir aus auch direkt Handschellen. R. und J. rauchen sogar extra draussen auf dem Balkon, wenn sie hier sind, aber weder der Anblick Rauchender noch der Geruch von Zigaretten machen mir Probleme, es ist tatsächlich dieses "wohin mit den Händen", besonders wenn man am PC sitzt. Ausserdem gemein: der Drang zu naschen und das Fehlen der Zigaretten nach dem Essen. Irgendwie fühlt sich jede Mahlzeit unkomplett an.
Sehr aufbauend: Mein Vater schrieb mir eine Email, in der er mir erklärte, dass die ersten 4 Wochen furchtbar seien, und danach wärs gar nicht mehr so schlimm. 4 Wochen?! Das ist mal ne arg lange Zeit.

Ich überlege ernsthaft, die Empfehlung meiner Ärztin zu verdrängen und einfach da weiterzumachen wie bisher.
Naja. Vielleicht werde ich ja auch ein 5-am-Tag-Raucher. Ich glaube, das läge mir mehr.
Aber erstmal abwarten und weiterversuchen.